健康教室～快適な睡眠とマクラについて～その2
- 2013年11月29日
- ブログ
みなさんこんにちは、スタッフの西川です。
さてさて今回も、健康教室のまとその2をお届けします！
枕の種類や、枕と首のお話などを聴講した後は、いよいよ先生お手製枕の登場です！
・・・またまた枕単体での写真を撮り忘れてしまったのですが、これが結構なビッグサイズ。
大きさは50センチ×70センチもありました！
実際に寝転がってみると・・・
大人の男性が寝てもゆったりしてますね。
もちろん眠っている間に寝返りもうちますので、横向きでも寝心地の確認。
反対向きはどうかな～？
実はこの枕、ベースが玄関マットなんです！
先生曰く、この硬さが枕に最適なのだそうで、これには皆さんもビックリ！！
証拠の玄関マット。
この上に自分に合った高さまでバスタオルを重ね入れて自分だけの枕の出来上がりです！
ご興味ある方、枕で悩んでいる方は是非作ってみてくださいね。
というわけで、2回に分けてお届けしました第1回健康教室。
このブログを通して少しでも皆さんの健康に関するお悩みがなくなれば幸いです。
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