ハワイ・ホノルルマラソンに参加された腰痛患者さんが無事に完走しました！

 ハワイのホノルルマラソンに参加された患者さんからいただいたお菓子です。

 

この患者さんは腰痛のため、ホノルルマラソンに間に合うか不安な状態でした。

原因としては椎間板の障害でした。

 

治療を継続しながらトレーニングは少しずつ距離を伸ばしていきました。

最終的には２０キロのランまでトレーニングできました。

 

その間にも痛みは少しずつ出なくなり、

１２月に入ってからはまったく痛みは出なくなりました。

 

当日も腰痛は出ずに無事に完走できたそうです。

筋肉疲労は物凄かったようですが（笑）。

 

後日、ご来院いただいたときにお菓子をいただきました。

Ｏさん、ありがとうございましたー。

 

今は少し腰痛が出ているそうですが、

今度は３月の板橋ｃｉｔｙマラソンに向けて

トレーニングを開始しているそうです。

 

立派ですね。

私も見習わなくては（笑）。

 

３月のシティマラソンにもしっかりと間に合うように

調整しながら治療していきましょうとお話ししました。

 

趣味でマラソンをされている方も増えています。

楽しいことを継続しようと思ったら、

何よりも体のケアが大事です。

 

当院ではスポーツにおける障害の治療やリハビリ、

パフォーマンス向上のためのアドバイスもさせていただいております。

 

人生を快適に過ごすためにも、

適度な運動は取り入れたいですね。

 

小さなことでも遠慮なくご相談ください。

 

 

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【上板橋の整体】鍼灸カイロプラクティックふぁんふぁん

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